Was kann ich gegen schmerzende,schwere Beine tun?

schönen nachmittag zusammen,

Ich leide an schweren,schmerzenden Beinen,besonders im Bereich Oberschenkel/Unterschenkel bis
hin zum Rücken! Wenn ich mich z.B. im Garten beschäftige und mich mal auf die Knie hocken muss
habe ich Schwierigkeiten um wieder aufzustehn,muss mich dann immer irgendwo abstützen..
Und das obwohl ich zwei,dreimal in der Woche ins Fitnessstudio gehe!
Was Könnte ich dagegen tun,habe leider keine Ahnung,mein Hausarzt hält mich für einen Simulanten
das muss man sich mal vorstellen >:(
Ich bin jetzt 51,was wird das denn erst wenn ich mal 60 oder 70 bin?
Wer kann mir einen Rat geben? Vielen Dank,John