Knieschmerzen nach Anstrengung

Sooo... Hallo erstmal...

Also folgendes Problem habe ich seit ca 4 Wochen, ohne das irgendein besonderes Ereigniss ( wie Zweikampf oder weggeknickt sein ) dazu führte...

Ich habe nach Anstrenungen immer wieder Schmerzen ( jetzt keine stechenden oder ziehenden, aber ein sehr komisches und unangenhemes Gefühl aber "ertragbar" ) im linken Knie

Nach dem Aufstehen oder nach einer längeren Pause auf dem Sofa - Ist alles TOP,
keine Schmerzen oder Probleme

ABER

Wenn ich 2-3 Stunden "spazierengehe", länger sitze ( 2+X Stunden ) oder 1,5 Stunden Fußballspiele ( insgesamt 2 mal die Woche ) - fängt kurze Zeit später der Schmerz im linken Knie wieder an - Gerade dann ist es auch schmerzhaft das Knie nach einem anwinkeln / wie bei msitzen / "gerade zu machen"

Wenn ich gerade stehe und mit den Armen richtung Zehenspitze rnuntergehe schmerzt es stärker und auch wenn ich in die Hocke geht kommen die Schmerzen stärker durch

Loklisiert kommt der Schmerz von der hinteren Seite des Knies und es gibt auch einen Punkt dort, wenn ich drücke der "Punkt" schmerz fast genau dort sitzt..
Am unteren Kniebereich, ziemlich nah an den dünnen Knochen ( der scheinbar auf jeder Seite ist ) auf der rechten Seite im linken Knie...

nach einer Nacht schlaf ist das dann aber auch meist schon wieder weg.....

Also ich werde sicher auch noch einen Arzt aufsuchen, aber trotzdem möchte ich vielleicht schonmal gerne die ein oder andere Meinung erfahren, vielleicht kennt das auch jemand....

PS: Was vielleicht noch anzumerken ist - Gerade das durchstrecken ist immer schmerzhafter, als das anwinkeln - was auch erlaubt, dass beim "schmerz" ein auf der Stelle laufen keine Schmerzen bereitet...