von
Nachtigall Du musst dich ja nicht gleich krankschreiben lassen, aber du brauchst einfach mal eine gute Diagnose, und vielleicht kann man das einfach mit Krankengymnastik wieder beheben. Wenn du für dich allein Bewegungsübungen machst und die nicht helfen, kommt es davon, dass du einfach nicht weißt, welche Übungen da richtig sind, da du keine Diagnose hast. Physiotherapeuten haben da eine sehr intensive Ausbildung und können dich schulen, dass du daheim die richtigen Übungen machst.
Und wie Pianoman sagt, könnte es auch von der Wirbelsäule kommen (so wie bei mir auch), und da können auch sportliche Menschen mal betroffen sein.