Plötzlicher Schmerz im Zeh

Hallo zusammen,

es klingt etwas blöde, aber fängt an mir Sorgen zu machen (und studiere gerade in Norwegen, konnte deshalb noch nicht zu einem (deutschen) Arzt gehen).

Mein zweitkleinster rechter Zeh hat vor ca 2 Monaten angefangen, sich manchmal beim Treppe runterrennen komisch anzufühlen, so als würde er sich "überbiegen" und kurz ein Gelenk herausploppen. Naja, Prüfungen und genug anderes zu tun und den Zeh sieht man ja nicht so.... Mittlerweile kommt es aber immer öfters vor, dass ich beim Auftreten kurz einen starken stechenden Schmerz in diesem Zeh habe, und dieses "Herausploppgefühl" plötzlich stark schmerzt. Nach ein paar Sekunden ist es wieder vorbei, aber es kommt mittlerweile bestimmt drei mal am Tag vor.
Mein Freund hat sich jetzt meinen Zeh angeschaut, und meint er ist dick, und es sieht fast so aus als würde ein entzündetes Band schräg über den Knochen laufen.

Was kann das sein???
Werde im August kurz nach Deutschland und würde gerne schon jetzt einen Termin ausmachen bei dem Arzt, der mir am meisten helfen kann.
(Wenn ich erst zum Allgemeinarzt gehe, und dann auf einen Termin beim zB Orthopäden warten muss, ist mein Heimaturlaub leider wieder vorbei...). Meine Erfahrung mit norwegischen Ärzten war bisher "Nimm Voltaren dann geht es wieder" bei Sehnenscheidenentzündungen etc, und ich wurde nicht mal "richtig" untersucht ..

Über eine Rückmeldung würde ich mich sehr freuen, auch wenn mein Problem nur ein vergleichsweise kleines ist.

Evt hilfreiches:
- Ich klettere 2-3x/Woche und trage dabei natürlich (einigermassen bequeme) Kletterschuhe, bisher war das aber kein Problem mit dem Zeh
- Habe seit einem Jahr vom Langlaufen einen entzündeten Achillesehnenansatz im linken Fuss, habe nun orthopäd. Einlagen, aber trage meist "Nike Free 3.0" ohne die, meine Füße fühlen sich viel besser an, und mit empfohlenen Dehnen und Yoga wird Achillesehne besser.
- Glutenunverträglichkeit (Zöliakie), aber halte ensprechende Diät seit 1.5 J

Vielen herzlichen Dank!
Lena :)