Probleme acht Jahre nach Seitenbandabriss im Fuss

Hallo...vor etwa acht Jahren habe ich mir durch umknicken einen totalabriss des Seitenbandes i. Fuss zugezogen. Damals sagte man mir, das ich über eine Bandplastik nachdenken sollte, falls ich immer wieder umknicken sollte. Diesen Rat habe ich jahrelang ignoriert obwohl ich immer wieder Probleme hatte. Jetzt ist es aber mittlerweile so schlimm, das mein Fuß bereits nach kurzer Belastung von den Zehen bis zum Mittelfuß taub wird und ich täglich mehrfach umknicke wenn ich nicht penibel aufpasse wie ich den Fuß aufsetze. Bei jedem Schritt knackt und knirscht es sowohl im Mittelfuß als auch im Sprunggelenk und ich habe das Gefühl wie auf rohen Eiern zu laufen und trage zwischendurch wenn es zu schlimm wird immer wieder die aircast Schiene um wenigstens ein bisschen halt zu haben. Da ich jeden Tag auf der Arbeit ein Stunden stehen und laufen muss kann das kein Dauerzustand mehr bleiben. Welche .Möglichkeiten habe ich damit der Fuß wieder in Ordnung kommt und wie schnell bin ich dann wieder fit für die Arbeit?
LG Bianca