Schlafapnoe vs Slumber

ein freundliches hallo in die runde,
nachdem ich nun meine zweite schlafmaske ausprobiert und getestet habe, bin ich zu dem
schluß gekommen, dass ich nicht weiter geholfen werden kann.
eine rücksprache mit dem schlaflabor war dementsprechend für mich sehr enttäuschend.
nach den ersten zwei bis drei stunden schlaf gerate ich nachwie vor zu panikatacken, so dass ein weiteres einschlafen eine ganze weile dauert


meine hausärztin hat mir melaton verschrieben (2 mg) auch hier erlebe ich nachts das gleiche "wohlbefinden".
könnte man die dosierung eventuell erhöhen???

auch habe ich von einem slumber gelesen. gibt es hier eventeuell schon erfahrungswerte ???
oder könnte diese klammer ebenfalls ängste hervorrrufen.??

ich wünsche ein schönes wochenende.