Zur Zeit quälen mich Schlafstörungen, d. h. ich kann einfach in der Nacht nicht schlafen, liege bis ca. 4 Uhr wach, um dann evtl. 1 bis 2 Stunden zu schlafen. In der Wachphase habe ich dann Herzrhythmusstörungen und Atembeschwerden. Schlafmittel oder Beruhigungsmittel gehen bei mir ins Gegenteil über, ich werde immer munterer. Gibt es vielleicht ein altes Hausmittel, was mich einschlafen und durchschlafen lässt. Ich habe sonst Angst, dass meine Nerven darunter leiden werden.
Danke für evtl. Antworten
Asche