Hallo!
Ich und mein Freund leiden beide an einer Schlafstörung. Mein Freund schläft erst um 6 oder 7 in der Früh ein(was für mich und ihn nicht so leicht ist) und mein Problem ist, dass ich in der Nacht aufwache, anscheinend 'munter bin' und aggressiv werde. Ich schreie, fluche und schlage um mich. Ich benutze Wörter und sage Dinge, die ich nie in meinem Wachzustand von mir geben würde. Ich erinner mich jedoch fast nie daran.Manchmal entschuldige ich mich am nächsten Morgen weil ich noch das Gefühl habe irgendwas gemeines gesagt zu haben. Mein Freund hat es lange akzeptiert jedoch wird es in letzter Zeit immer schlimmer.Wenn ich die Geschichten höre kann ich mir nicht vorstellen, dass ich das war und warum ich solche Sachen sagen sollte.
Nun meine Fragen: Was soll ich tun? Wie bekomm ich das unter Kontrolle? Was kann so etwas auslösen?