Thema: Schwindel, Depressionen, Angst...

Hallo zusammen,

angefangen hat es Anfang des Jahres Anfang Februar mit 3 Tage anhaltendem Schwindel. Im September 3 Wochen krankgeschrieben wegen Übelkeit, Panikattacken und Schwindel. Jetzt fängt es langsam wieder an. Ich habe bald keine Lust mehr und auch keine Ahnung mehr wer mir noch helfen kann, oder sagen kann, was ich habe...

Der HNO hat nichts gefunden. Kein Lagerungsschwindel, nix
Der Orthopäde hat gemeint ich soll halt mehr Sport machen
Großes Blutbild war okay
Langzeit-EKG war okay
Neuologe hat nichts gefunden
Schilddrüse in Ordnung
MRT auch in Ordnung
und jetzt kommts -> die Psychologin hat auch gesagt es ist alles okay
Heilpraktikerin meinte dass meine WS ganz schön schief ist und dass es evtl doch an der Psyche liegt
Bei der Fußreflexzonenmassage wurde festgestellt dass ich ein einzigstes verspanntes Ding bin. Ich müsste eigentlich derbste Rückenschmerzen haben, hab ich aber nicht.

Zum Schwindel hinzu kommt, dass ich total leicht das weinen anfage und auch nicht mehr aufhören kann. Auslöser hierzu sind die kleinsten Sachen. Mir ist leicht übel, aber ich übergebe mich nicht. Seit ca 6 Wochen bekomme ich Physiotherapie für meinen Atlaswirbel und für meinen knackenden Kieferknochen...
Es war die letzten Wochen auch fast wie weg! Bis kurz vor Weihnachten. Und seitdem hält es kontinuirlich an. Zwar nicht mehr so arg wie im Herbst, aber dennoch ganz schön unangenehm. Einen Auslöser konnte ich hier auch nicht finden! Es ist nichts dramatisches oder unnormales passiert. Klar hab ich in den Tiefen meiner Psyche gesucht und mir auch eingeredet es ist die Beziehung die ich seit 6 Jahren führe. Aber Problemchen gibt es wohl in jeder Beziehung, oder nicht?
Meine Physiotherapeutin meinte dass es nach Depressionen aussieht. Das macht mich langsam echt fertig. Evtl sind es doch meine Verspannungen? Ich sollte eventuell doch mal ein wenig Sport machen..? Eine andere Psychologin finden? Hilft Kineseologie hier was? Wär schön wenn die Erfahrungen jemand teilt, oder mir eventuell Tipps geben kann, was ich noch gegen diesen Nervschwindel machen kann...

Viele Grüße
Kerstin

Hallo Kerstin,
Mir geht es genauso wie dir schwindel ,übelkeit und das schon seit fast einem Jahr.
War bei einem Psychologen der hat nur gesagt das ich mein Leben ändern soll,naja anderer Job und so.Tja habe mir einen anderen Job gesucht aber so wirklich besser wirds nicht.
Mein Hausarzt hat mir die Entspannungstechniken nach Jacobsen empfohlen,ist nicht schlecht,das entspannt wirklich,solltest du vielleicht mal ausprobieren.
Liebe Grüße Mareike

hallo kerstin da bist du bei mir richtig,ich habe auch an paulchen 88 geschrieben,wir haben nämlich das problem auch,nur ich hab sie gott sei dank nicht mehr ich habe es geschafft damit fertig zu werden,du hast es mit der physiche du musst lockerer werden und dich entspannen,gehe in eine massagesalon und lass dich ganzkörper massieren,du wirst sehen das es sehr sehr gut tut,du wirst dermasen entspannt sein und lockerer.dann gehe öfters raus an frische luft und am waldrand,und laufe hole tief luft das tut auch sehr gut,dann schriebs du das du ab und zu probleme in der beziehung hast,das ist bei vielen so aber ist kein grund kopf zu machen,du solltest nicht viel im kopf gehen lassen,das heisst nicht an alles denken ach wieso,ach warum,oje,wieso ist das so,wieso nicht so,verstehst du??einfach so wie es kommt kommen lassen,ich hatte auch jahre lang schwindelanfälle habe aber sehr viel gekämft und gewonnen,indem ich lockerer geworden bin,und nimmer viel in mein kopf stecke,und ich gehe öfters mich massieren lassen,ich massiere aber selber auch))))du wirst schnell gesund probier es mal aus,und die schwindelanfälle werden tag zu tag verschwinden,vergiss nicht!!!! nicht viel mit den gedanken spielen und dein kopf freihalten, und entspannen entspannen entspannen, die einzige medizin.viel erfolg und gute besserung grüsse lover

Hallo Kerstin,
Beziehungsprobleme können auf jeden Fall zu körperlichen Beschwerden führen, aber da kommt es weniger auf die Art der Probleme an, sondern auf die Art, wie man damit umgeht. Viele Menschen haben dabei auch Minderwertigkeitskomplexe, auch wenn sie es nicht erkennen oder sich es nicht eingestehen können oder wollen. Daran muss gearbeitet werden.
Dein Problem hört sich auch für mich nach einer Depression an, aber auch diese hat ihre tiefe Ursache. Und Panikattacken können auch Schwindel auslösen (müssen aber nicht, bei mir war es schlicht und einfach Überarbeitung, obwohl der Neurologe eine psychogene Ursache vermutete).

Massagen sind natürlich sehr gut bei Verspannungen. Dabei muss aber auch die Ursache für die Verspannungen herausgefunden werden, sei es falsche Körperhaltung bzw. Belastung oder auch psychische Probleme. Wenn die Psyche krank ist, können Massagen aber nur etwas lindern, aber mehr nicht. Man darf das alles nicht nur oberflächlich sehen. Sport ist immer gut, aber in Maßen, nicht übertreiben. Kinesiologie kann man ausprobieren, damit kann man Blockaden lösen, aber diese hilft nicht bei tiefen psychischen Problemen, wie ich es schon vor vielen Jahren in meinem Umfeld festgestellt habe.

Die Frage, ob du einen anderen Psychotherapeuten nehmen sollst, kann dir hier niemand sagen. Es muss einfach die Chemie stimmen, der Therapeut sollte auch behutsam in die Vergangenheit zurückgehen (meine Meinung), weil da oft die tiefe Ursache zu finden ist. Natürlich dauert es eine geraume Zeit, bis man sich durchgearbeitet hat, da sollte man sehr geduldig sein. Und du könntest dir ein Medikament verordnen lassen gegen Depressionen.

von Schnurpsel

... Seit ca 6 Wochen bekomme ich Physiotherapie für meinen Atlaswirbel und für meinen knackenden Kieferknochen...

warum knackt der? schon beim zahnarzt/kieferorthopäde gewesen? sitzen alle zähne perfekt aufeinander? manchmal reicht ein buckel einer plombe, der gegen den gegenüberliegenden zahn drückt, das es zu verspannungen und damit auch zu schwindel und all den anderen symptomen kommen kann. oder andere zahnprobleme... nur ein tip...

Hallo Schlumpfine,
ich weiß nicht warum der knackt. Der knackt schon seit über 10 Jahren. Passiert wenn ich den Mund ganz weit auf mach oder wenn ich Brötchen oder sowas in der Art esse. Habe seit Jahren auch eine Schiene die ich wirklich jede Nacht trage. Mein Zahnarzt hat es auch auf die Psyche geschoben, aber letztens hat er mir ein Rezept ausgestellt für die manuelle Physiotherapie für meinen Kiefer. Mal gucken ob es besser wird. Die Aufbiss haben wir schon ein paar mal getestet und es passt alles.
Danke für deinen Tipp!! )

Hallo Mareike,
weil das auch so einfach ist sein ganzen Leben mal so eben zu ändern... Was ist wenn man gar nichts großartig ändern will?? Ich werde demnächste mal Ýoga ausprobieren für die Entspannung und innere Ruhe. Seit gestern hab ich mir angwöhnt, dass immer wenn ich alleine im Auto bin, laut loszulachen! Einfach so, ohne Grund. Das macht echt Spaß und ich fühl mich danach bisschen besser. Danach muss ich immer weitergrinsen weil das so albern ist ;o) Vielleicht hilft Dir das auch ein wenig. Nach den Entspannungstechniken die du erwähnt hast, werde ich mal heute Abend googlen. Bin gestpannt! Hate Schwindel...
Grüße
Kerstin

Hallo Lover,
Danke für deine Antwort. Ich habe sie mir in den letzten Tagen wirklich zu Herzen genommen. Werde jetzt wieder walken gehen und einfach die Natur genießen. Einen Termin für eine Ganzkörpermassage mit Fußreflexzonen hab ich heute ausgemacht. Ich muss wirklich positiver werden... Habe schon Mareike geantwortet, dass ich das mit dem lachen jetzt regelmäßig tue ) 3 Kreuze wenn der Schwindel weg ist..
Gruß, Kerstin

lass doch mal ein röntgen, ct oder mrt vom kiefergelenk machen... wenn da was kaputt ist, dann können deine beschwerden auch von da kommen...