Thema: Süßstoffe könnten doch dick machen ???

Bin Diabetiker und nicht gerade dünn.

Habe eben diesen Text gelesen.

Übergewicht 21

Ich weiss nicht was ich davon halten soll, brauche rat.

Kann mir jemand helfen

Hallo Sonnenkraft,
der Süßstoff selbst macht nicht dick, es hat ja keine Kalorien. Das Problem liegt wo anders. Durch das Süße meint der Körper er würde Zucker bzw. Kohlenhydrate bekommen. Deshalb schüttet er sofort Insulin aus. Dies bewirkt dass sich der Blutzucker senkt. Darauf reagiert der Körper mit Hunger. Also nicht der Süßstoff ist das Problem, sondern die Folge wie wir damit umgehen.
LG gisie

Hallo Sonnenkraft,

hab mal gehört, dass auch Diabetiker keine Süßstoffe mehr benutzen sollen. Gehst du regelmäßig zu Diabetikerschulungen? Wenn nicht, kannst du dich bei deiner Krankenkasse oder bei einem Diabetologen nach Terminen erkundigen. In den letzten Jahren hat sich soviell neues ergeben, dass es sicher Sinnvoll ist, dort ab u. zu hinzugehen. Bin selbst kein Diabetiker, aber meine Mutter.

Grüßle Lämmchen

Süßstoffe haben zwar weniger Kalorien, machen aber oft noch mehr Heißhunger.

Mein Opa, der auch Diabetiker ist, ist jetzt auf Steviaprodukte umgestiegen. Lassen den Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe schnallen und ist viel gesünder als Zucker oder andere Süßungsmittel. Stevia bekommst du mittlerweile schon überall (nur bitte nicht im Supermarkt kaufen, den da ist Stevia meist mit Traubenzucker vermischt; lieber in den Bioladen gehen oder online in vertrauenswürdigen Shops einkaufen; hatte letztens in dem Shop was gekauft, war recht zufrieden; aber wie gesagt, gibt ja viele Möglichkeiten).
Frag am besten auch erstmal deinen Arzt, was er von Stevia für dich hält. Er kennt dich ja bestimmt immer noch am besten