AW: Vorzeitige Wechseljahre
Hallo anonym,
wir sind gleichaltrig und auch ich bin in den vorzeitigen Wechseljahren. Bei mir wurden sie krankheitsbedingt ausgelöst.
Mir geht es ähnlich: schlaflose Nächte, Hitzewellen, Gewichtszunahme, obwohl ich normal esse und viel laufe, depressive Phasen wechseln mit unruhigen Phasen. Ich versuche irgendwie, mich daran zu gewöhnen.
Ich bekomme Bisphosphate zur Vorbeugung einer Osteoporose, außerdem ernähre ich mich kalziumreich.
Die Lebenserwartung ist nach meinem Wissen bei verfrühten Wechseljahren nicht verkürzt.
Was das Aussehen betrifft, darüber habe ich noch gar nicht nachgedacht. Ich denke aber, bei einer halbwegs gesunden Lebensweise wird sich das schnellere Altern etwas verzögern lassen.
Wäre aber mal interessant, über andere Forumsteilnehmer zu diesen Fragen etwas zu erfahren.
Gruß Christiane
AW: Vorzeitige Wechseljahre
Hallo Christiane,
Danke für Deine Antwort. Gut zu wissen, daß man nicht alleine ist :-)
Nimmst Du irgendwelche Hormone: Östrogene und/oder Gestagen/Progesteron auf synthetischer oder pflanzlicher Basis?
Wenn ja, bringts was? Ich werde jetzt mal eine creme auf Basis Yamswurzel austesten.
Gruß,
HIHO
AW: Vorzeitige Wechseljahre
Hallo HIHO,
ich habe bei meiner Onkologin nachgefragt, ich darf keine Hormone nehmen. Wenn ich die Bestrahlungen hinter mir habe, soll ich Tamoxifen schlucken.
Pflanzliche Präparate helfen nicht allen Frauen, du kannst es aber probieren.
Gegen meine Unruhe habe ich eine Zeitlang Baldrian genommen, leider mit wenig Erfolg. Einige Fraue haben mir aber versichert, daß man sich mit der Zeit daran gewöhnt. Also abwarten.
AW: Vorzeitige Wechseljahre
Hallo Chrsitiane,
nochmals Danke für Deine Antwort. Da komme ich mir ja richtig oberflächlich vor mit meinen ästhetischen Sorgen. Darfst Du denn auch keine pflanzlichen Hormone nehmen?
Schönen Gruß,
HIHO.
AW: Vorzeitige Wechseljahre
Hallo HIHO,
mit pflanzlichen Hormonen habe ich mich nicht weiter befaßt. Viele Frauen sagen ja eh, daß es nix bringt. Wozu dann meinen Körper damit belasten?
Das Äußere ist, denke ich, erstmal zweitrangig. Ich sehe zwar jünger aus als ich bin, aber das wird wohl in Zukunft nicht so bleiben. Die bisherige Therapie hatte ja schon Folgen (Haarausfall, veränderte Figur), durch den Hormonmangel wird sich das wahrscheinlich verstärken. Das ist aber das kleinere der Probleme.
Darf ich mal fragen, ob bei dir eine Ursache für den veränderten Hormonstatus festgestellt wurde?
Gruß Christiane
AW: Vorzeitige Wechseljahre
Hallihallo,
das mit den früzeitigen Wechseljahren kenne ich auch. Vor ein paar Jahren fing es bei mir an. Ich kam ganz gut mit Agnuskastus klar oder auch Mönchspfeffer genannt.
Seid Angang diesen Jahre habe ich mich dann doch für Hormone entschieden.Mein Körper hat sich schon ganz gut verändert in den letzten 2 Jahren.
Die Hormone haben den Vorteil das ich jetzt wieder schlafen kann und nicht mehr verkoche ...hi
LG
Sabine
AW: Vorzeitige Wechseljahre
Hey,
Mönchspfeffer habe ich vor einigen Jahren genommen und 6 Monate durchgezogen. Wollte damit mein PMS und den unregelmäßigen Rhythmus beeinflussen. Resultat: kaum Wirkung.
Ist dir gesagt worden, daß Hormone das Risiko für Carcinome erhöhen? Aus diesem Grund darf ich sie nicht nehmen, wegen dem hohen Rückfallrisiko.
Der Östrogenmangel hat zwar Folgen: erhöhtes Risiko einer Osteoporose und Herzinfarkte. Das ist aber für mich das kleinere Übel: kaputten Knochen kann man mit calciumhaltiger Ernährung und Bewegung vorbeugen. Und die Hitze muß ich halt ertragen, ebenso die schlafarmen Nächte. Wird schon irgenwann nachlassen.
Gruß Christiane
AW: Vorzeitige Wechseljahre
Ja klar hat meine Gyn mich aufgeklärt. Manchmal komme ich auch ins grübeln, aus diesem Grund habe ich noch mal einen Termin bei ihr.
Schön ist natürlich, das es mir besser geht. Aber dafür habe ich jetzt Gewichtsprobleme.Ich schau etwas an und habe sofort ein Kilo drauf...bähhhhh
Also habe ich meine Ernährung umgestellt. Weniger Kolenhydrate und Fett......
Gut ich bin jetzt nicht dick, aber eben da wo ich es nicht haben möchte.
Vieleicht sollte ich mich öfters auf den Kopf stellen, damit alles in die andere Richtung rutscht :c_laugh: das würde mich schon freuen.
LG
sabine
AW: Vorzeitige Wechseljahre
ach sabine, ich hab zwar zum glück noch keine vorzeitigen wechseljahre, aber auf den kopf würde ich mich auch mal stellen lassen:c_laugh: