Wadenkrampf

Ich habe öfters die Situation, das ich schnell meine Beinlage veränder muss, weil sich sonst ein Krampf in der Wade einstellt. Das passiert mir auch im Schlaf, was ich dann im Halbschlaf war nehme und mich anders lege.
Ich gehe jeden 2. Tag ins Fitnessstudio. Ist das die Ursache? Oder fehlen mir irgendwelche Vitamine?

Hallo Berthi!
Es könnte mit einem Magnesiummangel zusammenhängen. Wenn das auch keine Besserung bringt bwz. wenn es schon Beschwerden im Rücken gibt, dann sollte ein Termin beim Orthopäden erfolgen, es könnte auch vom Rücken kommen.