Ich machs kurz -
DIAGNOSE: Partial-Ruptur der ansatznahen Supraspinatussehne!
Was ist das und wie lange dauert das???
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Ich machs kurz -
DIAGNOSE: Partial-Ruptur der ansatznahen Supraspinatussehne!
Was ist das und wie lange dauert das???
Teil-Abriß der Sehne eines Schultermuskels an seiner körpernahen Ansatzstelle. Der Schultermuskel, der ab den ersten 30 Grad seitlicher Abspreizung hilft. In diese Richtung solltest Du also die nächsten sechs bis acht Wochen nicht zusätzlich belasten, bzw bewegen aber nichts schweres Heben, keine ruckartigen Bewegungen.
Unterstützend kannst du auf gesunde Ernährung und viel Flüssigkeitszufuhr achten, um den Heilungsvorgang positiv zu beeinflussen. lg
Hallo, ich bin es jetzt nochmal.
Mein Unfall mit der Schulter ist Ende April passiert -
jetzt ist es mitte Juli!
Es hat sich schon stark gebessert, ist aber noch nicht 100%ig!
Wollte fragen wie lange das noch dauert und was ich "Gymnastiktechnisch" machen kann.
Würde mich über Antworten sehr freuen -
CIAOCIAO