MRT LWS - Befund übersetzen

Hallo

bin neu hier, ich möchte gerne meinen MRT-Befund übersetzt haben.

Was bedeutet das für mich, was muß ich beachten, was darf ich und was sollte ich sein lassen?

Ich habe ständig Rückenschmerzen, kann nicht lange sitzen und stehen, habe Probleme beim heben und tragen
zudem habe ich noch einen Klumpfuß li. Schuhgröße 36 und re.40. ich bin enorm eingeschränkt in der Bewegung, schmerzfreie Gehstrecke unter 200m.
Bin auch noch alleinerziehend mit 2 Kindern, nehme tägl. 1 Schmerztablette.

(ein Orthopäde hat mal zu mir gesagt das ich 6 Stunden und mehr arbeiten gehen kann, ich solle mich nicht so anstellen):angry_10:

vielen Dank für eure Antworten