Dauerhaft schlank - 5 Diäten, die wirklich funktioniere

http://p5.focus.de/img/fotos/crop446...-p4/diaet3.jpg Fünf Kilo in weniger als zehn Tagen? Diäten, die das versprechen, sind einseitig, ungesund und schwer durchzuhalten. Wer abnehmen und schlank bleiben will, setzt stattdessen auf konsequente Ernährungsumstellung und viel Bewegung. Die wichtigsten Konzepte und ihre Wirksamkeit im Überblick.


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