Endlich ungestört schlummern - Sport, Milch, Sex: Mit d

http://p5.focus.de/img/incoming/crop...-p4/611817.jpg Umfragen zufolge leidet etwa ein Viertel der Erwachsenen an Schlafstörungen. Die Ursachen sind sehr unterschiedlich - von Stress über Lärm bis zu körperlichen und psychischen Krankheiten. Die Ärztin und Leiterin der Nürnberger Schlafambulanz, Kneginja Richter, gibt Tipps für besseren Schlaf.http://rss2.focus.de/c/32191/f/44331...5/sc/14/mf.gif


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