Europäer trainieren ihre Muskelkraft zu wenig

https://www.aerzteblatt.de/bilder/ca...4714-640-0.jpg Springfield - Wer seine Muskeln trainiert, lebt im Schnitt gesünder und länger. Doch nicht einmal 1/5 aller Europäer kommt einer neuen Studie zufolge auf den empfohlenen Trainingsumfang von mindestens 2 Tagen pro Woche. Besonders wenig wird demnach... [weiter lesen]

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