Gesundheit - Dehnübung im Bett

http://p3.focus.de/img/gen/3/2/92321...x80,120x80.jpgMorgens im Bett sorgen leichte Dehnübungen für einen guten Start in den Tag. Nach Angaben der Aktion Gesunder Rücken (AGR) wird die Leistenmuskulatur unterstützt, indem in der Rückenlage ein Bein angewinkelt und das Knie zur Brust gezogen wird.

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