Die Kraft des gesunden Schlafs - Nicht nur für Profispo

http://p5.focus.de/img/fotos/crop502...-large-4-3.jpg Rund ein Drittel unseres Lebens schlafen wir. Im Spitzensport zählt der Schlaf zu den wichtigsten Leistungsfaktoren. Nur wer ausreichend schläft, ist auf Dauer zu sportlichen Höchstleistungen fähig. FOCUS-Online-Experte Markus Hornig erklärt, warum auch Kopfarbeiter dieses Prinzip beherzigen sollten.Von FOCUS-Online-Experte Markus Hornig


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