Die Kraft des Power-Naps - So steigern Sie Ihre geistig

http://p5.focus.de/img/fotos/crop181...2-p4/pause.jpg Mittagsschlaf liegt in unserer Natur - und das hat gute Gründe. FOCUS-Online-Experte Markus Hornig erklärt, wie Sie mit einem zehnminütigen Power-Nap Ihre Leistungsfähigkeit für die zweite Hälfte des Tages steigern können. Und was ein Schlafdefizit alles anrichten kann.Von FOCUS-Online-Experte Markus Hornighttp://rss2.focus.de/c/32191/f/44331...3/sc/29/mf.gif


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