Die Kunst der klugen Pause - Wie Sie ihr Gehirn optimal

http://p5.focus.de/img/fotos/crop315...t-gewinner.jpg Für das sportliche Training spielt das systematische Zusammenspiel von Belastung und Erholung eine entscheidende Rolle. Gleiches gilt für den Kopfarbeiter. Wer versteht, dass unser Gehirn ein Sprinter ist - und kein Marathonläufer, der regelmäßig kurze Pausen benötigt, arbeitet leichter und effizienter und spart gleichzeitig Energie.Von FOCUS-Online-Experte Markus Hornighttp://rss2.focus.de/c/32191/f/44331...5/sc/31/mf.gif


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