Metaanalyse: Krafttraining kann Blutdruck senken

https://cfcdn.aerzteblatt.de/bilder/151758-640-0 São Paulo – Hypertoniker, die 2 oder 3 Mal in der Wochen zum Krafttraining ins Fitnessstudio gehen, können zusätzlich zur Einnahme der Medikamente ihre Blutdruckwerte verbessern. Zu diesem Ergebnis kommt eine Metaanalyse in Scientific Reports (2023; DOI:... [weiter lesen]

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