Planung, Ziele, Rhythmus - Dieser Trainingsplan katapul

http://p5.focus.de/img/fotos/crop420...-large-4-3.jpg Hier noch ein Termin, da noch eine Verabredung. Dann noch der Wocheneinkauf, der Hausputz und Tag und Kopf sind überfüllt. FOCUS Online-Experte Markus Hornig zeigt, wie Sie mit Tricks aus dem Leistungssport auch Ihre mentale Leistung steigern können.Von FOCUS-Online-Experte Markus Hornighttp://rss2.focus.de/c/32191/f/44331...d/sc/25/mf.gif


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