Ratgeber - Einfache Übungen für den Alltag
http://p3.focus.de/img/gen/2/5/96257...x80,120x80.jpgUnter Rückenschmerzen leiden gut 80 Prozent der Bevölkerung im Laufe ihres Lebens. Um Rückenschmerzen vorzubeugen und bereits bestehende Beschwerden zu lindern, ist ein Mix aus Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sinnvoll.
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