Schon weniger als 10.000 Schritte am Tag schützen Senio

https://cfcdn.aerzteblatt.de/bilder/141900-640-0 Amherst/Massachusetts – Senioren, die täglich 6.000 bis 9.000 Schritte zurücklegen, erkranken seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dies kam in einer Metaanalyse in Circulation (2022; DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA.122.061288) heraus. Die meisten Menschen haben heute ein... [weiter lesen]

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