Selbstdisziplin - 10 Tipps für eine bessere Disziplin

http://p5.focus.de/img/fotos/crop258...uerdenlauf.jpg Wenn es um Ernährung oder genug Schlaf geht, ist Disziplin sehr wichtig. Spannend ist die wissenschaftliche Erkenntnis: Selbstdisziplin spielt auch im Beruf eine wichtigere Rolle als IQ, gute Noten oder soziale Herkunft. Die gute Nachricht: Selbstdisziplin lässt sich wie ein Muskel trainieren!Von FOCUS-Online-Experte Markus Hornig


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