Wieso führen wir unseren Hund Gassi, wohl wissend, dass er Bewegung und frische Luft braucht, uns aber nicht? Warum reden wir Freunden Mut zu, aber nicht uns selbst? So lange wir uns in solchen Widersprüchen verstricken, müssen wir uns nicht wundern, dass wir gestresst sind.Von FOCUS-Online-Expertin Ilona Bürgel








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