Thema: Bitte um Hilfe, habe Suizidgedanken

Hallo!
Als ich hier das letzte Mal geschrieben habe, ging es mir eigentlich ganz gut.
Jetzt ist vieles wieder anders.
Ich habe letzte Woche meine Psychotherapie abgebrochen, weil ich das Gefühl habe, nicht weiter zu kommen.
Mein Psychologe hat sich in vielen Punkten sehr für mich eingesetzt und ich habe nun das Gefühl, dadurch, dass er mir nicht helfen konnte, kann mir nun niemand mehr helfen.
Ich habe einfach nicht die Kraft zu jdm anders zu gehen und ALLES nochmal erzählen zu müssen. Außerdem weiß ich ja nicht, ob ich demjenigen auch so vertrauen kann wie bisher meinem Therapeuten.
Ich weiß nicht, was ich machen soll!!!
Wenn ich mir irgendwo anders Hilfe suchen würde, müsste ich irgendwann wieder alles erzählen, selbst, wenn ich in eine Klinik gehe - und das kann ich nicht mehr!

Ich hatte ein Abschlussgespräch mit meinem Therapeuten. Er findet es nicht gut, dass ich die Therapie abgebrochen habe und er sieht wohl auch noch Chancen, dass wir da zusammen weiter kommen. Aber ich glaube nicht mehr daran. Ich war jetzt genau ein Jahr bei ihm in Therapie (2 mal die Woche/eine Stunde).
Aber er hat auch gesagt, dass er mich nicht zwingen kann!!

Meiner Meinung nach ist ein Jahr nicht so sehr lang wenn die Probleme groß sind, ich habe zwei Jahre gebraucht bis die Therapie überhaupt erst mal in Gang kam.
Über eins muss man sich klar sein wenn man eine Therapie macht, es braucht sehr viel Geduld und es gibt Rückschläge, das ist normal und da muss man durch. Ich denke du bist gerade in einer Phase in der du alles etwas negativ siehst und da du noch keine bahnbrechenden Erfolge hast, auch die Therapie als überflüssig empfindest. Nach dem Motto: Mir kann nichts mehr helfen da bisher nichts geholfen hat, mehr geht nicht.
Das stimmt aber nicht, es ist ein langer Weg und oft kann man die Erfolge erst nach langer Zeit in einem Rückblick sehen. Manchmal hat man Erfolge und bemerkt es nicht weil sie so schleichend sind, kaum wahrnehmbar.

An deiner Stelle würde ich es weiterhin in der Therapie versuchen und mit dem Therapeuten genau besprechen welche Möglichkeiten und welche Strategie er da sieht, ich denke es könnte sich durchaus für dich lohnen da dran zu bleiben.

Liebe Grüße

man könnte auch mal über eine Therapiepause, bzw. eine deutliche Reduzierung der Stunden nachdenken. Ganz ohne würde ich nicht machen. Vielleicht alle 14Tage eine Stunde oder so wäre vielleicht besser.

Ich habe einfach das Gefühl, dass es mir gerade niemand recht machen kann.

Geduld ist wirklich nicht meine Stärke...
sei, du hast recht, ich denke gerade nach dem Motto, das du geschrieben hast.
Ich weiß nicht, was richtig und was falsch ist.

Ich weiß, dass meine eigenen Gedanken für andere schwer nachvollziehbar sind. So denke ich z. B. auch, wenn ich mich umbringen sollte und dann in dieser Zeit noch in der Therapie bin, bekommt der Therapeut noch viel größere Probleme, als wenn ich zuvor die Therapie abgebrochen habe.
Nicht falsch verstehen, ich plane akut nichts, aber es ist schwer.

Also auf eins kannst du dich verlassen der Therapeut bekäme dann keine Probleme, ansonsten würde keiner den Job machen wollen.
Versuch es doch einfach nochmal mit ihm, schaden kann es nicht, helfen schon.;-)

Bist du dir da wirklich, wirklich sicher 100%?

Ich meine weil er Verantwortung / Fürsorgepflicht oder was auch immer hat...

Aber er ist kein Hellseher.
Als ich in der Klinik war durfte ein Mädchen für ein paar Stunden raus und hat sich das Leben genommen. Klar der Behandelnde Arzt war betroffen aber er hat ja gelernt damit umzugehen und Vorwürfe hat ihm niemand gemacht, eben weil er nicht im Kopf eines Patienten steckt.
Ich wünsch die eine gute Nacht, pass auf dich auf und lass dir das mit der Therapie nochmal durch den Kopf gehen.
L.G.