
von
StarBuG
Ich habe heute in meinem Psychatrie-Praktikum das Thema Depressionen gehabt................
Es gibt einen kurzen Fragebogen, der einem Hinweise geben kann, ob man selber Betroffen ist.
Einfach die Fragen beantworten, und am Ende die erreichte Punktzahl zusammenzählen.
Allgemeine Depressionsskala - Kurzform
(Hautzinger & Bailer, 1993)
Während der letzten Woche...seltenmanchmalöftersmeistens
1. haben mich Dinge beunruhigt, die mir sonst nichts ausmachen.0123
2. konnte ich meine trübsinnige Laune nicht loswerden0123
3. hatte ich Mühe mich zu konzentrieren.0123
4. war ich deprimiert/niedergeschlagen.0123
5. war alles anstrengend für mich.0123
6. dachte ich, mein Leben ist ein einziger Fehlschlag.0123
7. hatte ich Angst.0123
8. hab ich schlecht geschlafen.0123
9. war ich fröhlich gestimmt.3210
10. hab ich weniger als sonst geredet.0123
11. fühl ich mich einsam.0123
12. hab ich das Leben genossen.3210
13. war ich traurig.0123
14. hatte ich das Gefühl, dass mich die Leute nicht leiden können.0123
15. konnte ich mich zu nichts aufraffen.0123
Wer nach dem Zusammenzählen mehr als 17 Punkte hat, sollte evtl. mal mit einem Arzt oder Psychologen sprechen.
Dieser Test sagt nicht aus, ob man an einer Depression leidet, aber er liefert einem Anhaltspunkte.
Gruß
Michael