Hilfe ich bin ein Hypochonder Hallo meine Lieben, ich habe folgendes Problem =(
Ich bin im wahrsten Sinne des Wortes ein HYPOCHONDER
Kleine Geschichte über mich:
Ich wäre mit meinen 1sten Lebensjahr fast an einer überdosis Nasentrofen gestorben. Mit meinen 7 Lebensjahr haben die ganzen Ängste begonnen ... KEIN ESSEN MEHR ALS ANGST ICH KÖNNTE DARAN ERSTICKEN, KEIN SCHLAFEN MEHR ALS ANGST ICH KÖNNTE NIE WIEDER AUFWACHEN!!! Meine Eltern haben damals Psychologen aufgesucht es wurde dann auch besser... ( weg war es nicht aber besser) Als ich 12 war habe ich bis zu meinen 14ten Lebensjahr 10 Menschen aus meiner Familie verloren =( =( =( Die Angst kam wieder und ich musste dann wieder einen Psychologen aufsuchen. . . ( Die Angst war wieder besser aber nicht weg)
Jetzt bin ich 23 habe einen Sohn ( 5 1/2 ) und eine Tochter ( 8 Wochen) und seit genau 3 Jahren nach einen anaphylaktische Schock leide ich akut unter Ängsten. Ich war damals dem Tod sehr nahe sie mussten echt um mein überleben kämpfen seit dem sind meine GEDANKEN UND KÖRPERLICHEN GESUNDHEITSZWÄNGE:
1. Ich könnte sterben ( ist galub ich klar )
2. Meine Hand tut weh ( schei.... ich habe einen Herzinfackt )
3. Meine Lunge oder Kreuz sticht ( schei... ich werde an dem Blut meiner Lunge ersticken)
4. Bei jeden essen ( schei... ich bekomme einen anaphylaktische Schock )
5. Ich muss immer und immer gegen meine Blase drücken um zu schauen ob ich eh nicht aufs Klo muss
6. Ich muss den ganzen Tag vermehrt Luft einatmen aus Angst ich könnte ersticken
7. wenn mein Kopf sticht sterbe ich so oder so gleich an einen Gehirnschlag
usw.
Mein Ziel ist es jetzt das meine Kinder es nicht mehr mitbekommen was ich für ein wehleidiges WEH WEH bin aber es ist so verdammt schwer alles =( ich kämpfe wirklich immer und immer wieder aber habe immer wieder Rückschläge ... Habt ihr vielleicht Tipps für mich
Lg eure Sonja
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