Hallo zusammen,
Ich bin durch zufall auf dieses Forum gestoßen und habe folgendes Problem.
Zur Zeit leide ich massiv unter Suizid Gedanken. I h habe dieses schon länger. Sonst war es so max. 1 mal pro Monat. Mittlerweile habe ich diese Gedanken 2-3 mal die Woche und werde sie einfach nicht los. Am meisten kommen sie nachts wenn ich durch meine Schlafstörung nicht oder nur teilweise schlafe.
Ich leide außer dem unter schweren Depressionen, Dysthymia und eine Posttraumatische Belastungsstörung.
Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Was ich auch mache, alles wird immer noch schlimmer.
Ich kann einfach nicht mehr und habe keine Kraft mehr. Was kann ich nur machen? Mein Leben erscheint mir so sinnlos mittlerweile.
Vielleicht kann mir jemand einen Tip oder eine Hilfestellung geben.
Ich ziehe mich immer mehr in mich zurück. Meide Familie/Freunde. Gehe keinen Interessen mehr nach und erzähle in meiner Beziehung kaum noch was von mir.
Es ist einfach schrecklich ...