mit Johanniskraut starke Übelkeit,ohne JK depressiv Ich war vor 3 Jahren in Tagesklinik wegen Panikattacken. Dort bekam ich Johanniskraut, davon war mir sehr übel. Musste es aber nicht lange nehmen, da mir die Klinik sehr gut geholfen hat. Seit Februar habe ich eine Mischform aus Panik u. Depressionen.
Seit ich wieder Johanniskraut nehme, wurden die Depressionssymptome viel besser. Dafür ist die Übelkeit oft schwer auszuhalten. Sobald ich aber Dosis reduziere vom Johanniskraut, bin ich wieder depressiv. Chemische Antidepressiva will ich nicht nehmen. Ich weiss nicht was ich machen soll, da es nicht mit und nicht ohne geht.
Oder ist es normal dass die Symptome beim Ausschleichen wiederkommen, legen sich dann aber wieder? Kann man dies durch Sport kompensieren? Ich beginne im Juli eine Psychotherapie.
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