leiden unter der Vereinsamung und Abschottung herauszukommen.
Wenn man in diesem Kreislauf mal drin ist, dann versucht man alles zu vermeiden, um das zu ändern, obwohl man, wie Du selber ja auch, merkt, daß es wichtig wäre und dazu gehören in einer Klinik eben auch Gespräche, Einzel-und in der Gruppe.
Mir ist durchaus klar, daß Du das eigentlich nicht willst, aber in der Klinik hast Du die Möglichkeit, unter Anleitung aus diesem Dilemma herauszukommen, dadurch reduzieren sich auch deine Ängste und es geht langsam wieder aufwärts.
Von alleine wird das nicht kommen und da helfen auch keine Pillen, da ist Eigenengagement gefragt, man muß an sich arbeiten, nimms in Angriff