Thema: selbstmordgedanken ohne grund

habe immer wieder gedanken an selbstmord weil ich mich ungeliebt und überflüssig fühle, und das obwohl ich 4 kinder habe und es mir sonst eigentlich gut geht, habe meine arbeit und keine allzugroßen geldsorgen aber die ständige traurigkeit ist bald nicht mehr auszuhalten was kann ich dagegen tun

Hallo,
ich habe zwar Beruflich keine Erfahrung mit psychischen erkrankungen aber deine Schilderung hört sich für mich ganz stark nach depressionen an. da du auch schon selbstmordgedanken angibst würde ich dir dringenst raten einen Arzt aufzusuchen, gute adressen und Überweisungen an fachärzte bekommst du bei deinem hausarzt.
Ansonsten hilft spazieren gehen an der frischen Luft und viel Sonne tanken, vielleicht kann dir auch ein Heilpratiker helfen aber ich denke das wichtigste ist das du dir ganz ganz schnell Hilfe suchst.
Ich wünsche dir alles alles gute und ganz viel Kraft für die nächste zeit.

Liebe grüsse, Alimaus

Hallo Melina!
Alimaus hat dir das wichtigste scho geschrieben.
Der Hausarzt ist auf alle Fälle dein 1.Ansprechpartner. Du solltest offen mit ihm über deine Selbstmordgedanken sprechen. Es kann sein, daß er dich zu einem Psychiater überweist.
Eine weitere Möglichkeit ist, daß Du bei einem Psychologen eine Therapie beginnst, sehr häufig läuft die Therapie beim Psychiater und die Psychotherapie parallel.
Gute Besserung.
LG Grüße

Hallo Melina,
du schreibst in der Überschrift: Selbstmordgedanken ohne Grund
Für dich ist es aber Grund genug, weil du dich ungeliebt und überflüssig fühlst. Wobei das nur ein subjektives Gefühl ist, denn wenn man 4 Kinder hat, ist man niemals ungeliebt oder überflüssig. Da stecken tiefere Ursachen dahinter, die herausgefunden und aufgearbeitet werden müssen. Du solltest was gegen die Depression bekommen und auf alle Fälle eine Psychotherapie machen. Sprich mit deinem Hausarzt darüber, der kann dir weiterhelfen.
Alles Gute!

hallo!
ich finde nachtigalls ansatz schon sehr richtig!

suicidgedanken gibt es nciht ohne grund. wenn du selbst keinen siehst, könnte das daran liegen dass du ihn verdrägt hast. Wenn du solche gedanken hast bist du in irgendeinem teil deines lebens unglücklich. und das solltest du mit ärztlicher hilfe lösen!
Warte nicht zu lange damit, denn suicidgedanken setzen sich tief im unterbewusstsein fest, und werden gern auch schlimmer!!! du wirst sie nicht mit dir selbst ausmachen können. (Soweit meine meinung)
Tip bei der psychologenhilfe: IMMER JEDEN termin annehmen den man bekommen kann. absagen kann man immer noch. aber überhaupt einen termin zu bekommen (selbst wenn er erst in 1/2 jahr ist) ist schonmal ein erfolg! außerdem sollte man deutlich sagen was los ist und wie schlecht es einem geht. wenn man es nur "vorsichtig" ausdrückt, wird man keinen erfolg haben.
liebe grüße und viel erfolg.