AW: sexueller Missbrauch in der Kindheit
Zitat:
In der Traumatherapie geht es gerade nicht darum, das Trauma durch erzählen wiederraufzuholen, sondern durch verschiedene Therapieformen einen Umgang und eine Selbstaufarbeitung zu erreichen.
ich kann mir darunter nichts vorstellen. Kannst du das mal ganz grob (frei nach dem Motto: Bruch => Gips) anreißen, wie das gemeint ist?
Zu meinen Eltern habe ich einen sehr, sehr guten Kontakt und ein sehr gutes Verhältnis.
Mein Vater meinte jetzt irgendwann mal, er hätte in der Zeit gesehen, wie ich das mit dem fressen anfing, das ihm das im Herzen weh tat und er nicht wusste, wie er mir helfen konnte.
In der Zeit, als ich sexuell missbraucht wurde, war es in der Familie so, das mein Lieblingsbruder (und meine absolute Vertrauensperson ever) lebensgefährlich erkrankt war, sodass meine Eltern in der Zeit recht stark auf ihn fixiert waren und ich war (zu) viel alleine. Da fing ich das Fressen an. Ich durfte meinen Bruder eine lange Zeit nicht sehen, da er alles verlernt hatte und schwerst pflegebedürftig war. Mit ihm darüber reden geht leider nicht mehr, da er vor 5.5 Jahren gestorben ist.
AW: sexueller Missbrauch in der Kindheit
puuuuuh.... Über neue Stichwörter hier im Forum habe ich die Seite von der http://www.schotterblume.de gefunden. Das hat mir viel input gegeben und es war mitunter ziemlich anstrengend für mich zu lesen. Bin jetzt gerade recht fertig.
Mir ist nun klar, das ich damit anfangen werde und lasse mir mal einen Termin beim HA geben um darüber zu reden.
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Das freut mich für Dich.
Ich wünsche Dir viel Erfolg auf Deinem Weg. Liebe Grüße C.
AW: sexueller Missbrauch in der Kindheit
Es gibt z.B.Therapien wie Verhaltenstherapie, Ergotherapie, Kunsttherapie, Musiktherapie, Gruppentherapie.
Verhaltenstherapie: wenn man z.B. Angst vor etwas bestimmtem hat, dann wird das mit einem Therapeuten durch Konfrontation überstanden, z.B. Aufzugfahren bei Platzangst etc.
Ergotherapie: mit verschiedenen Gegenständen wird etwas gestaltet, was z.B. bestimmt Symbole beinhaltet (ebebso Kunst-und Musiktherapie mit den verschiedenen Ansätzen
Gruppentherapie: man bespricht verschiedene Themen in der Gruppe und jeder sagt etwas dazu, was es für ihn/sie bedeutet. Und jeder sagt z.B.etwas dazu, wie man mit bestimmten Gefühlen umgeht etc.
Natürlich hat man noch Einzeltherapie, in der man sich mit seinem Gefühlen einem Therapeuten anvertrauen kann. Nur dort kann man teilweise zumindest erzählen, was einem passiert ist - ausserhalb der Tür ist das tabu.
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oh Gott.... das ist ja etwas was mir ja sowas von nicht meine Wellenlänge ist... :shocked:
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meine damit insbesondere Ergotherapie, Kunsttherapie, Musiktherapie, Gruppentherapie.
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Die Nacht bin ich mehr oder weniger durch die Hölle gegangen.
Ich habe eben den 1. Schritt gemacht und es meiner Freundin erzählt. Jetzt war ihr mit einem klar, was mit mir los ist. Sie meinte nur, das seit etwa einem Jahr in/bei mir eine Veränderung voran gegangen ist. Da sie in der Praxis meines HA arbeitet, hat sie jetzt einfach alles in die Hand genommen und fängt morgen mit der Koordination der Hilfe/Termine an.
Was bin ich froh, endlich diesen Schritt getan zu haben.
AW: sexueller Missbrauch in der Kindheit
Hallo
Sei mächtig stolz auf Dich, diesen schweren Schritt zu wagen.
Ich wünsche Dir alles Gute:ta_clap::zd_bye_3_cut:
Tanja
AW: sexueller Missbrauch in der Kindheit
Bin ich auch ;)
Ich bin vor allem mächtig froh darüber, so eine tolle Freundin zu haben, die mich heute morgen komplett aufgefangen hat. Sie hatte viele Fragen, hat mir erste Richtungen aufgezeigt, wie es weiter geht, was nun gemacht werden muss und das sie mir dabei hilft, das alles geregelt zu bekommen. Dieses lange Gespräche war hart für mich, hat mir aber gut geholfen.
Langsam komme ich auch wieder runter von diesem Horrortrip, wo ich vor allem gestern drauf war. Da habe ich die verschiedensten Szenen in Bildern wieder vor mir gesehen. Es ist mir klar, das ich noch so manches mal durch die Hölle gehen werde, aber sie wird nicht mehr so schlimm werden, wie es war.
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Toll, dass Du Dich Deiner Freundin anvertraut hast - denn einem wahren Freund sollte man alles sagen und teilen können! Wünsche Dir alles Gute für Deine weiteren Schritte und Deinen Weg!