wenn es mir schlecht geht, kann ich so etwas nicht vertragen. Da darf man mir nicht zu nahe kommen (naja, da ist auch keiner :/ ).
Wenn es mir gut geht, lerne ich nun, wie schön es ist, von Freunden einfach mal feste in den Arm genommen zu werden.
Ich lerne auch gerade, um Hilfe zu bitten / Wünsche zu äußern. Nicht einfach. Aber bis jetzt haben meine vorsichtigen Versuche immer geklappt. Mache immer wieder die Erfahrung: Huch, das kann man so einfach lösen, wenn man fragt?
Nur die extremen Stimmungsschwankungen sind sind halt anstrengend. Das wird mit der neuen Dosierung aber immer weniger.