Thema: Versorgung Selbstverletzung

Das mit dem Versorgen der svv habe ich in der Therapie noch nicht groß besprochen, es war ja "nur" 5x bis jetzt passiert und meine Thera weiß, wie hart ich an mir arbeite und sie weiß, wie schwer ich mich tue, darüber zu reden.

Ich würde es mal ansprechen, evtl. wäre es gut für den Ernstfall zu üben, dann bekommst du mehr Selbstsicherheit. Auch wenn du nie zum Arzt musst hilft das die Sorge um diese mögliche Situation zu nehmen und du musst dir nicht mehr so viele Gedanken darüber machen, die Angst wird weniger.

Vor allem ist es wichtig mit den inneren Anteilen zu arbeiten und schauen, warum diese sich nach Sv sehnen.
Naja, und ansprechen solltest Du es schon. Und wenn es verbal nicht geht, wie wäre es dann schriftlich? So teile ich mich oft mit.

Liebe Grüße
Ichbines