Hallo alle zusammen,
ich benötige doch mal ein wenig Rat bezüglich meines Knies.
Wie jeden Sonntag spielte ich vor 2 Wochen mit meinen Freunden Fußball. Spielerische Defizite mache ich durch Kampfgeist weg. So auch an diesem besagten Tag. Der Schuss meines Kumpels wäre auch alleine ins Tor gegangen. Doch ich wollte auf Nummer sicher gehen und verlängerte ihn mit meinem rechten Fuß, während ich mit meinem linken Knie unglücklicher Weise gegen den Torpfosten prallte. Da ich kein Standfußballer bin und rutschte, war der Aufprall nicht ohne Wirkung. Ich kugelte mich zunächst auf dem Boden, spielte aber dennoch 30 Minuten weiter.
Zuhause wurde mein Knie gekühlt, welches ordentlich gerötet aber in meinen Augen nicht geschwollen war. Zunächst dachte ich, daß meine Kniescheibe los ist. Diese Feststellung konnte ich allerdings widerlegen, da meine rechte Kniescheibe genauso beweglich ist. (Medizinisch bin ich eine Niete).
Insbesondere Treppen steigen und laufen waren schmerzhaft. Dennoch ging ich am darauf folgenden Tag zur Arbeit, welche körperlich belastend ist. Abends tat das Knie dann wieder ordentlich weh. Nach 14 Tagen sind die Schmerzen deutlich zurück gegangen, aber noch immer nicht ganz weg.
Habe ich eine Knieprellung und ist es normal, das Schmerzen im Knie so lange andauern können? (Das Knie war nicht angeschwollen, noch habe ich irgend einen Bluterguss ausfindig machen können.) Ich habe mein Knie in den letzten 14 Tagen weniger als sonst belastet, dennoch war es immer in Bewegung. Ist Bewegung in meinem Fall richtig oder sollte ich es eher ruhig stellen?
Liebe Grüße
Thiemo