Knie macht nach wie vor Ärger

Bin vor einem Jahr auf glattem Weg gestürzt, habe seitdem Probleme mit dem rechten Knie und kann auch nicht mehr hinknien. Bin Mitte August am rechten Knie Operiert worden( Schleimbeutel entfernt). Seit dem ist es noch nicht besser geworden. Es Knackt und knirscht nur noch,ist öfters kochend heiß, keine Medikamente schlagen gegen die Schmerzen richtig an ( Ibuprofen 800 und Voltaren Resinat) Habe auch den Hausarzt gewechselt,da mein alter Hausarzt es überhaupt nicht untersucht hat, mein neuer Hausarzt hatte es bei der ersten Untersuchung nur leicht berührt und ich hing vor Schmerzen an der Decke. habe auch KG und hilt auch nicht viel. Es schlägt bei mir mittlerweile auf die Psyche. Beim linken Knie fängt es auch schon so an wie beim rechten Knie. Was kann das nur sein?

Geh am besten zu einem Sportarzt.

Hallo Herman,
es wundert mich doch sehr, dass dich dein neuer Hausarzt auch nicht mal zum Röntgen usw. geschickt hat. Der nächste Weg wäre ein Orthopäde oder Sportarzt.

hallo ,was die Knies angeht ,bin ich ein gebranntes Mädel .Ich würde deinen Arzt um eine Überweisung zum Orthopäden bitten und um ein MRT.Da weißte dann genau was los ist im Knie.
Ich wünsche dir viel Erfolg.

Wenn schon Voltaren nicht mehr hilft würde ich auch zum Sportarzt gehen empfehlen. Link entfernt. Werbung für Medikamente ist verboten.

Hallo.
Also ich hatte 1993 am R-Knie eine Op. ( mir ist immer die Kniescheibe raus gesprungen )
und ich hatte nie wirklich ruhe und war nie Schmerzfrei.
In einer Woche muss ich wieder unteres Messer, weil ich einen Innen -und -außen - Meniskusschaden ( grad 3 ) habe. dazu kommt das ich eine Bakercyste die so groß ist wie eine Nektarine.
Ich gebe dir den Tipp lass dich nicht darauf ein nur mit Schmerzmittel aus zu kommen. gehe von Arzt zu Arzt bis dir einer Helfen kann

huhu,

ich weiß nicht ob ich hier richtig bin, kennt sich jemand mit der Patellasehne aus?
Habe vor guten 12 Tagen beim Fußballspielen Schmerzen im Knie nach dem Spiel gehabt. 2 Tage ging es richtig schlecht mit Treppensteigen usw war dann nach 5 Tage beim Arzt der meinte Reizung der Patellasehne und 14 Tage Fußballpause. Bin jeden Tag am Kühlen hatte am Anfang Diclofenac genommen davon aber abstand gehalten weil das laut Apothekerin nicht so gut sein soll. Momentan schmiere ich mir immer schön Arnikasalbe rauf. Laufen geht auch schon wieder, nur Joggen schneller Rennen oder Treppe abwärts geschweige den Fußball ist nicht möglich. Gibt es noch andere schnelle Möglichkeiten das loszuwerden? Alle sagen Geduld Geduld aber mir fällt die Decke auf den Kopf. Ahso Phsyio bekomme ich auch

Hallo Leif,
von "Loswerden" kann hier keine Rede sein, sondern nur von Heilung. Du hast dein Knie überbeansprucht, und das braucht eben jetzt seine Ruhepause, bis die Reizung wieder abgeklungen ist. Du wirst auf jeden Fall Geduld haben müssen, es gibt kein Wundermittel, um die Heilung zu beschleunigen, dein Körper braucht eben seine Zeit. Wenn dir die Decke auf den Kopf fällt, gibt es auch andere Betätigungen außer Fußball. Wenn Verletzungen nicht auskuriert werden, kann das sehr unschöne Spätfolgen haben. Hör auf deinen Arzt und halt die Pause ein!

Je eher du jetzt wieder anfängst, um so länger wird die Pause, die du danach machen musst. Es sind nur 14 Tage. Im Leben gibt es noch andere Dinge, die man machen kann, ohne das Knie zu überlasten. Wenn du unbedingt Sport machen willst, geh Bahnen schwimmen.

Huhu Danke für die schnellen Antworten,

@ Nachtigall das habe ich mir schon selber ein wenig gedacht das ich das Knie einfach überansprucht habe.Werde wohl lernen müssen mich in Geduld zu üben. Habe mir vorgenommen etwas für den Oberschenkelmuskel zu tun weil der wohl sehr untrainiert ist (Standbein) meinte die Therapeutin heute bei der Physio und des weiteren die Sehne Quer massieren oder wie das genannt wird ( ist mir entfallen auf jedenfall weiß ich noch was ich machen soll :)

@ AnD73 davor habe ich ein wenig Bammel zu früh anzufangen und dann einen Rückfall oder sogar ne Entzündung zu bekommen

Solange du Physio hast, würde ich an deiner Stelle noch kein Fußball wieder spielen. Nebenher schwimmen dürfte aber nicht schaden, da du ja dein Eigengewicht nicht "stemmen" musst.

Aber da kann sicher ein Physiotherapeut hier im Forum mehr zu sagen.

Spiele erst wieder wenn ich keine Beschwerden habe und mal ohne Probleme rennen kann aber warum erst nachdem Physio vorbei ist?

Weil die Physio das Gelenk schonend aktivieren soll. Wenn du da mit voller Wucht reintrainierst, kann es sein, dass alles gleich wieder überlastest wird. Lass dir Zeit, ich weiß das ist schwer, aber besser so.

Klingt plausibel. Ist ja extrem was man so lesen kann wenn man ein wenig googelt. Was hälst du von Kinesiotapes?

P.S. Habe mit Arnika Salbe eingecremt woraufhin eine Blase am Knie sich bildet. Denke mal das ist eine Allergische Reaktion, also werde ich es nur noch kühlen und Physio

Wenn ich das, was ich gelesen habe, richtig verstanden habe, sind sie zur Unterstützung der Muskulatur gedacht. Inwieweit sie dir helfen sollen, weiß ich nicht. Hier könntest du deinen Physiotherapeuten fragen.

Ok das mache morgen. Sage mal Knieproblem sprich Sportpause 2-4 Wochen klingt das plausibel, wenn das ein akuter Fall , wie bei mir ist. Habe auch gelesen das manche so etwas mit Wärme behandeln ist es nicht so das man Reizungen kühlen sollte? weil Unter Kälteeinfluss wird nahezu jeder Prozess im Körper verlangsamt: Die Aktivität entzündungsfördernder Botenstoffe wird reduziert, aus den verengten Blutgefäßen tritt weniger Flüssigkeit ins Gewebe über und Schmerzen werden als geringer empfunden, weil das Nervensystem ebenfalls heruntergekühlt ist. Diese Effekte machen Kälte als Therapie in verschiedenen Situationen sinnvoll.

Du darfst nicht vergessen, dass das Band nicht durchgerissen ist. Für die Heilung wird wohl eine solche Pause ausreichen.

Ob Wärme oder Kälte bei Gelenkproblemen hilft, hängt von den Beschwerden ab. Bei manchen hilft Wärme und Kälte schadet, bei anderen ist es genau umgekehrt. Man muss es einfach ausprobieren. Man hat eine 50/50 - Chance, dass man beim Ersten mal das richtige erwischt. Wenn du das Knie wärmst und die Schmerzen dadurch weggehen, wärme es weiter. Nehmen die Schmerzen jedoch zu, wechsele zum Kühlen. (oder umgekehrt.)

Wobei du natürlich recht hast, dass bei Entzündungen Kühlung gut ist.

Hallo ich hatte gerade Physio hab natürlich vergessen zu fragen wegen Kinesiotapes aber die Therapeutin meinte Intervall Training machen und Exzentrisches Training und langsam rantasten. Was mich aber verwundert hat oder besergesagt uns beide sie hat so sagte sie mir Verklebung gelöst rechts der Patellasehne sprich zur Innenseite und war sich nicht ganz sicher ob das überhaupt zur Patellasehne gehört dort laufen auch Muskelbeutel und Schleimbeutel usw lang weil das hat zu einem erheblichen Druckschmerz bei mir geführt aber auch nur auf der betroffenen linken Seite. Jetzt ist meine Frage soll ich mir eine 2 Meinung von einem Arzt einholen, weil der ja meinte gereizte Patellasehne. Soll meine eine nicht einfache Sache sein weil da die einen Muskelenden da auch sind usw

Soll wohl eine nicht ganz einfache Sache sein, weil da auch Muskelenden sind usw