Knie rot und heiß

Hallo Leute.
Hab zu dem Thema nichts gefunden also frag ich einfach mal selber.
Ich mache Spinning und dabei werden meine Kniehe immer rot und heiß. Mir tut aber eigentlich nichts weh. Mache mir trotzdem sorgen. Das geht jetzt aber erst einige Wochen so und ist auch mal entwas stärker und mal etwas weniger. Ich hoffe mir kann jemand sagen was das sein könnte, oder ob das ganz normal ist.
Lg Melund

Rot und heiss bedeutet ja prinzipiell erstmal eine Entzündungsreaktion. Wenn dabei auch eine Schwellung auftritt, dann solltest du mit dem Spinning erstmal langsamer machen und zum Arzt gehen.