Rückenschmerzen mit Ausstrahlung Brust / Arm

Hallo,
ich bin langsam wirklich verzweifelt

Ich habe jetzt seit bereits einem Jahr mit starken Schmerzen zu kämpfen. Diese sind ein starkes Verkrampfen der linken Brustseite, außerdem teilweise Stechen und Druckgefühl. Gleichzeitig habe ich am linken Schulterblatt Schmerzen, die in den linken Arm ziehen.

Ich war bereits beim Kardiologen (EKG, Blutuntersuchung, Ultraschall), beim Orthopäden, hatte Krankengymnastik nichts hat geholfen. Ich habe Einlagen wegen einer Fehlstellung bekommen, mache Rückenübungen, benutze Voltarensalbe. Außerdem habe ich mehrere Tabletten verschrieben bekommen (Musaril, Diclac, Kadalon)

Die Krämpfe in der Brust treten häufig nach dem Sport auf (mache Leistungssport - Laufen), die Rückenschmerzen vorallem tagsüber nach langem Sitzen.

Bei einer Kernspin wurde eine Streckhaltung der Halswirbelsäule festgestellt, mein Ortopäde meinte man weiß nicht was vorher da war, die Schmerzen oder die Streckhaltung.

Was kann ich tun um diese Beschwerden endlich los zu werden, da ich auch psychisch sehr darunter leide, diese einfach nicht loszuwerden.

Heute wollte ich trainieren, habe es 2x versucht aber die Schmerzen sind dann so extrem geworden, dass ich aufhören musste. Die Tabletten zeigen nur kaum Wirkung, selbst die Musaril, das verstehe ich einfach nicht.

Hallo Lisa,
ich empfehle Dir einen Besuch bei einem Osteopathen.
Du musst zwar zubezahlen, aber es lohnt sich.
Hatte ähnliche Probleme, wo die Physiotherapie nicht geholfen hat. Der Ostheopath hat dann u.a. festgestellt, dass die Beschwerden von verschobenen Rippengelenken kamen.
Versuch es und berichte.

Gute Besserung
Jette

Hallo Jette,
vielen Dank für die Antwort. Denkst du etwas mit dem Herzen kann man ausschließen? Bin immer wieder beunruhigt wegen der starken Verspannung vorne in der Brust..

Heute haben ich wirklich sehr starke Rückenschmerzen und wollte nochmal zum Orthopäden, bei ihm steht, dass er das hier auch macht:
Manuelle Therapie mit Chirotherapie und osteopathischer Behandlung

Oder doch lieber zu einem "richtigen" Osteopathen??

Hallo Lisa,
ich war bei einer Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Osteopathie. Sie hat sich sehr viel Zeit genommen, mich zu untersuchen , um eine Diagnose zu stellen .
Du solltest Deinem Doc nochmal die Symptome genau beschreiben. Lass Dich nicht mit Schmerzmitteln "abspeisen". Dadurch wird die Ursache nicht behandelt.
Viel Glück
Jette
Ps: Um den "richtigen" Osteopathen zu finden, braucht man/frau Glück. Es gibt in diesem Bereich keinen akademischen Titel (der in Deutschland zugelassen ist). Und wenn, gibt es auch keine Gewähr.

Noch schnell eine Frage, vielleicht weißt du das auch:
ich habe gerade eine Katadolon tablette genommen. Muss sagen, ein bisschen hilft es heute, die Schmerzen sind zwar noch da, aber etwas weniger.
Bin aber extrem müde... kann man dagegen etwas tun, zB die Tabletten zum Essen nehmen oder so. Ansonsten sind sie ja für die Arbeit eher ungeeignet:-(
Von Diclac werde ich gar nicht müde, allerdings helfen sie auch nicht.
Von Musaril werde ich total benommen und zu nichts zu gebrauchen, obwohl ich sie immer abends genommen habe, bin ich den ganzen nächsten Tag total benommen (außerdem möchte ich sie nicht nehmen, da man ja abhängig werden kann.)

Laut des Beipackzettels ist die Müdigkeit eine häufige Nebenwirkung. Dagegen kann man wohl nichts tun, außer sie abends einzunehmen.
Da du sie allerdings schon eingenommen, musst du da wohl jetzt durch. Helfen könnte jetzt eher Bewegung oder dich krank melden und zuhause hinlegen und schlafen, wenn gar nicht mehr geht. Auto fahren wäre in dieser Situation sicherlich auch nicht machbar!

Übrigens kann jedes Schmerzmittel abhängig machen. Auch wenn es nicht immer erwiesen ist.

Danke,
also mein Arzt meinte, die könnte ich jahrelang nehmen?

Was mir am liebsten wäre, wäre eine Spritze, damit ich zumindest mal eine Weile schmerzfrei bin, aber mein Arzt will mir keine geben:-(

Ich würde mich mal zu einem Wirbelsäulenspezialisten begeben. Orthopäden die sich darauf spezialisiert haben, gibt es.
Des Weiteren wäre eine Krankengymnastik, Rückenschule oder auch Yoga (meine Tante, die unter Bandscheibenproblemen leidet, erreichte damit großen Erfolg) empfehlenswert.

Jetzt ist die Müdigkeit schon wieder besser, die Schmerzen kommen mir allerdings auch wieder schlimmer vor:(
Naja hab morgen nochmal einen Termin beim Orthopäden.. Wenn das nichts hilft, werde ich nen anderen Arzt probieren.
Krankengymnastik hatte ich schon 2x, Rückenübungen mache ich auch, wollte mich aber auch zu einem Kurs anmelden. Bei einem Yoga Kurs war ich auch schon mal. Da könnte ich auch mal wieder hin.

Kennt jemand evtl noch gute Übungen am Gerät (Fitness) für diesen Bereich.

Wobei ich erst was brauche damit die Schmerzen besser werden, so ist Sport fast nicht möglich. Konnte gestern nicht laufen und das heißt was (trainiere jeden Tag).

Zitat:

---

von Lisa1986

Naja hab morgen nochmal einen Termin beim Orthopäden.. Wenn das nichts hilft, werde ich nen anderen Arzt probieren.

---

Wie oft gehst du bereits zu ihm wegen diesem Problem?

Zitat:

---

von Lisa1986

Krankengymnastik hatte ich schon 2x, Rückenübungen mache ich auch, wollte mich aber auch zu einem Kurs anmelden. Bei einem Yoga Kurs war ich auch schon mal. Da könnte ich auch mal wieder hin.

---

All das muss man regelmäßig machen und nicht "schon mal...", dann kann man keine Besserung erwarten.

Zitat:

---

von Lisa1986

Kennt jemand evtl noch gute Übungen am Gerät (Fitness) für diesen Bereich.

---

Da wir nicht 100% wissen was du hast, wäre ein Übungsvorschlag sicher falsch. Das sollte dir aber dein Arzt beantworten können und deine Krankengymnastin oder der Krankengymnast.

Zitat:

---

von Lisa1986

Wobei ich erst was brauche damit die Schmerzen besser werden, so ist Sport fast nicht möglich. Konnte gestern nicht laufen und das heißt was (trainiere jeden Tag).

---

Unter schmerzstillenden Medikamenten würde ich auch nicht so ohne weiteres Sport machen, denn unter diesen Umständen merkst du möglicherweise nicht, ob du gerade vollkommen falsche Übungen durchführst, die dir unter Umständen noch mehr schaden.
Du trainierst täglich? Vielleicht liegt es daran. Vielleicht trainierst du falsch?

Bei dem Orthopäden war ich erst einmal. Die Krankengymnastik davor habe ich vom Allgemeinarzt verschrieben bekommen.
Der ortopäde hat mir letztes Mal Einlagen verschrieben (Überpronation) und Rückenübungen mitgegeben (die mache ich auch regelmäßig)
ich mache Leistungssport im Bereich Laufen, trainiere momentan auf einen Halbmarathon, habe aber gute Schuhe, trainiere kaum auf der Straße, z.Zt. meistens auf dem Laufband.

...Der Allgemeinarzt meinte meine Rückenmuskulatur sei sehr schwach, daher kämen die Schmerzen. Ich habe aber wirklich sehr gute Bauchmuskeln, alleine durch das Laufen schon und nun mache ich im Zusammenhang mit den Rückenübungen auch noch Sit ups (mein Freund findet es langsam nicht mehr schön..) Kann es evtl ein Ungleichgewicht sein? Habe so etwas mal gelesen.

Keine Ahnung, aber wenn deine Rückenmuskulatur zu schwach ist, solltest du in diesem Bereich etwas tun. Ein Fitnessstudio, wäre gut, eine Rückenschule, Krankengymnastik, welche dir dein Orthopäde verschreiben sollte und auch Yoga sind gut für den Rücken.

Vielleicht übertreibst du auch was dein Ziel zum Thema Halbmarathon angeht.

Sit ups stärken die Bauchmuskulatur und ich glaube die Art der Durchführung ist nicht bei Rückenproblemen geeignet.

Auf der Seite der Techniker Krankenkasse werden Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur gezeigt. Hier: http://www.tk-online.de/tk/gesunder-...skulatur/21280

http://www.tk-online.de/tk/gesunder-...training/20942

Thema Schmerzen: http://www.tk-online.de/tk/bewegung/...therapie/20692

Rückentraining: http://www.tk-online.de/tk/bewegung/...training/20956

Entspannung und Entlastung: http://www.tk-online.de/tk/bewegung/...tlastung/21522

http://www.tk-online.de/tk/gesunder-.../walking/21480 hier steht folgender Satz:

Zitat:

---

Läufer mit einer guten Lauftechnik klagen nur in seltenen Fällen über Rückenbeschwerden. Wichtig sind außerdem gut passende und dämpfende Laufschuhe. Ein zusätzliches Training der Rumpfmuskulatur hilft, den Rücken zu stärken.

---

vielen Dank für die Links!
Eigentlich mache ich ja schon Übungen zur Stärkung.

Ich laufe schon seit meiner Kindheit, denke eigentlich dass meine Lauftechnik gut ist, hatte auch eine Laufbandanalyse wegen den Schuhen. Da wurde eben eine Überpronation festgestellt, dafür hab ich spezielle stützende Schuhe.

Ich trainiere nach einem Trainingsplan, auch mit leichten Einheiten / Pausen. Eigentlich sollte in der Richtung alles ok sein, Orthopäde meinte auch, dass der Sport super ist, gerade wenn man einen Bürojob hat. Werde das aber nochmal ansprechen.

... da sind auch nochmal tolle Übungen dabei, super:)