Teil-Läsion Ligam. talofibulae posterius/ @ Christiane

:(
Hallo,
hab nun heute meinen MRT Bericht bekommen und habe mir obengenanntes Band
angerissen. Ausserdem habe eine ziemliche Verdickung meiner bereits im Januar operierten Sehne. Mein Arzt hat gesagt, das es sehr selten ist, das nur dieses Band kaputt geht.
Kannst du mir ein paar Übungen sagen, damit ich meinen Fuss stabilisieren kann, bzw. kann ich jetzt überhaupt was machen ?
In 3 Monaten soll ich zum Kontroll-MRT, ob die Sehne sich erholt...
Auf die Frage, was wenn nicht hat er nur gesagt, wir warten jetzt erst mal ab.
Was meinst du zum Thema Handball???
LG Manu

Hallo Manu

Mit einem Aussenbandriss, solltest du keine Belastenden Sportarten wie Fußball oder Handballspielen. Wurde dir Krankengymnastik verschrieben? Leichte Bewegungsübungen mit dem Füß und viel hochlegen.

Gute Besserung

Lg hanni

Hallo Hanni,

vielen Dank für deine Antwort.
Krankengymnastik hab ich nicht verschrieben bekommen.
Mittlerweile spiele ich zwar wieder Handball, aber bin leider immer noch nicht schmerzfrei.
Ich warte mal ab wie das MRT im Dezember aussieht.
LG Manu

Hallo Manu

Man selber weiss, was einem am besten tut :). Evt mit einer schiene oder tape spielen. Halte mich mal mit dem MRT auf dem laufenden

Weiterhin Gute Besserung

Lg hanni