Hallo Ihr Lieben,
zuerst muß ich mal off topic meinen Rechtschreibfehler aufklären: Ich heiße tatsächlich Antoinette, und mein Benutzername ist ein dummer Tippfehler
Elisabeth, ich habe mir den Test besorgt und werde über meine Erfahrungen damit berichten! Vielleicht hilft das ja auch anderen.
Hannelore, vielen Dank Dir noch einmal! Ich habe schon verstanden, was Du meinst Ist nicht wirklich wichtig, aber Brennessel ist botanisch ein Kraut. Leider bin ich sehr pollenallergisch gegen viele Kräuter, so auch gegen Brennessel. Ich habe früher einmal Brennesseltee versucht, davon bekomme ich schlimmes Asthma. Deswegen ist herumprobieren mit pflanzlichen Stoffen nicht ganz ungefährlich für mich.
Vielleicht drücke ich mich nicht immer ganz deutlich aus - Deutsch ist nicht meine Muttersprache, deswegen bitte ich Unklarheiten zu entschuldigen! Ich glaube, meine sportliche Aktivitäten habe ich nicht korrekt herüber gebracht. Ich mache jeden Tag 30 Minuten aerobes Training, Joggen oder auf dem Trimilin, das ist Laufen in einem Tempo, wo Spaziergänger anraten, für ein Fahrrad zu sparen Nicht gerade olympisch und alles andere als anstrengend. Und 15 Minuten Yoga sind auch entspannend, nicht anstrengend. Auch T'ai Chi ist nicht wirklich anstrengend, was ich einmal in der Woche eine Stunde mache.
Ob ich nun liebevoll mit meinem Körper bin, weiß ich nicht, aber ich bin jedenfalls sehr - bewußt? Weil ich ja vieles nicht vertrage und aufgrund meiner Arbeit viel reise, achte ich sehr stark auf einen regelmässigen Rhythmus und ausgewogene Ernährung. Nahrungsergänzung ist nur Ergänzung, weil ich sehr schlecht resorbiere, was ich esse.
Siehst Du, das ist ja, was mich eigentlich so irre macht - ich achte sehr auf meinen Körper, mein GP sagt, organisch ist alles in Ordnung, und die Frauenärztin hat mir mehr oder weniger gesagt ich spinne. Das war sehr, sehr frustrierend, weil ich vorher mir 30 Jahre lang angehört habe, ich soll zum Psychiater gehen wegen meinen Magen-Darmbeschwerden und wegen meines Untergewichts, bis dann die Zoeliakie herauskam.
Übrigens habe ich ja ein pflanzliches Mittel probiert, ich nehme Mönchspfeffer schon seit lange Zeit, und für drei Monate habe ich auch Traubensilberkerze genommen (Remifemin). Ich glaube, das hat auch ein kleines bisschen verbessert, aber man soll es nicht länger als drei Monate nehmen, ohne mit dem Arzt abzusprechen.
Es ist auf jeden Fall gut, hier einmal ein wenig Austausch zu haben, das ist ermutigend. Ihr seid alle sehr hilfsbereit
LG
Tony