Eine Verwandte von mir hat Probleme mit einem Harnstein und sucht wegen des Calciumoxalatsteins eine Liste oder Rezepte mit Nahrungsmitteln und Getränken die sie zu sich nehmen kann. Für Informationen vielen Dank im voraus.
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Eine Verwandte von mir hat Probleme mit einem Harnstein und sucht wegen des Calciumoxalatsteins eine Liste oder Rezepte mit Nahrungsmitteln und Getränken die sie zu sich nehmen kann. Für Informationen vielen Dank im voraus.
Hallo,
es gibt keine Listen oder Verbote, nur Empfehlungen.
Flüssigkeitszufuhr mindestens 2,5 l täglich
fette Wust meiden, Fleischkonsum einschränken
Lebensmittel mit viel Oxalsäure unbedingt meiden (Rhabarber, Spinat, Mangold, Spargel, Kakao)
tägliche Calciumzufuhr auf 1000 mg beschränken - das kommt dann auf die Gewohnheiten an. Calciumreiche Nahrungsmittel sind z. B. Milch, Joghurt, Quark, Emmentaler, Gouda, Spinat(soll sie ja nicht viel essen) Broccoli
Salzzufuh auf 6 g pro Tag begrenzen. Das ist etwa ein Teelöffel für den ganzen Tag. Bitte beachten, dass im Brot, Wurst, Käse etc. ja auch schon Salz ist.
Es wird eine reichliche Magnesium Zufuhr empfohlen. Magnesium Brausetablette 200mg 2 x täglich.
LG gisie