wischen "Süchtig"

Servus ,
Ich habe keine Ahnung , ob ich krank bin oder ist nur Illusion .

In der letzte 6 Monate bin ich irgendwie andres geworden .
ich wische einfach viel zu Oft außerdem habe kann ich manchmal nicht schlaffen .
Bei mir wird das wischen eine wichtiges Thema geworden . Sobald ich alleine zu Hause bin (Wohne Alleine ) ,und nichts mache , lade ich nach eine weile auf einer Por** webseite usw .
Erstmal möchte ich mal wissen , wie die ganze Sache bei mir aufhört Da in der letzte Zeit übertrieben geworden ist .und zweitens ob das übertrieben beim wischen der Körper schadet und so

Danke im Voraus