ich in neu hier... wie wahrscheinlich ganz viele andere auch *kicher*
ich in weiblich 35 Jahre alt und bin alleinerziehende Mutter von 2 Kindern.
ich bin gestern nachmittag umgeknickt und habe laut Orthopäden mir am rechten knöchel die bänder gerissen.
er hat mir eine spritze empfohlen, die wohl dazu da wäre, die bänder zu "kleben". die tat auch höllisch weh (für 200,00 € - welche ich privat bezahlen darf - kann man auch ein bisschen feingefühl vom Doktor erwarten) und am samstag bekomme ich noch mal so eine.
wie sind denn die erfahrungen mit so einem gespritzen "kleber" ich bin nicht das erste mal umgeknickt. die bänder könnten auch schon vor einem halben jahr gerissen sein... hilft das dann trotzdem? ich trage nun so eine schnürschiene und habe den schlimmsten fall gehabt, ich habe nach dem "umknick" nicht gekühlt - nicht hochgelegt...
wer kennt sich denn mit so etwas aus, ab wann macht es sinn, langsam wieder seine bänder zu "trainieren"??
dazu kommt ich kann auch nicht zu hause bleiben und "schonen" (macht das überhaupt sinn?), als selbständige und mit 2 kindern, kommt man nicht um ein paar aktivitäten herum.
ich freue mich von euch zu hören und liebe grüße an die nachtschwärmer
Mona