Thema: Speichelstein massieren

Hallo!

Ich habe nun seit mehreren Tagen einen Speichelstein in der rechten Speicheldrüse unter der Zunge. Gestern war ich beim HNO-Arzt. Dieser hat den Speichelstein weiter Richtung Ausgang massiert bzw. gedrückt, was höllisch weh tat. Außerdem hat er mir Antibiotika verschrieben.

Stand jetzt ist, dass der Stein noch drin ist und der Arzt mir sagte, ich solle die nächsten Tage selber "massieren" und saure Dinge essen/ lutschen.
Das Massieren kann helfen, muss es aber nicht. Leider tut es, wie schon gesagt, höllisch weh, weil ich den Stein Richtung Schneidezähne drücke, teilweise bis über die Schnerzgrenze hinaus. Kanm mir jemand einen Rat geben, wie ich am besten massieren kann bzw. was ich noch alles machen könnte? Eine OP möchte ich nämlich auf jeden Fall vermeiden.

Vielen Dank im Voraus!