Hallo,
Zuallererste; In meinem Hirn läuft etwas nicht so ganz, wie ich das gern hätte. Ich habe einen Termin beim Psychotherapeuten; aber das dauert seine Zeit. Dementsprechend habe ich noch keine Diagnose, was genau vorliegt.
Nun; Symptome sind Dinge wie Gleichgültigkeit, (auch sexuelle) Lustlosigkeit, Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit und ähnliche.
Mein genaues Problem, wegen dem ich frage:
In letzter Zeit habe ich die Probleme, die ich als lösbar sehe einigermaßen in den Griff bekommen. Ich habe 3 "bessere" Freunde mit denen ich regelmäßig schreibe, oder am Wochenende was unternehme, und diverse Bekannte mit denen man auch mal was macht.. Dahingehend bin ich ansich zufrieden.
Wenn ich z.B. mit meiner Ex wieder schreibe, läuft alles ziemlich gut, und wir verstehen uns wieder sehr viel besser, als am Ende der Beziehung. Das macht mich froh, ich neige allerdings schnell dazu entweder durch grübeln (Meine Ex hatte vor mir eine recht bewegte Vergangenheit.. wenn mir das in den Kopf kommt z.B. ist es für mich nicht mehr so schön, dass ich mich gerade wieder mit ihr verstehe) oder auch nur einfach so (sei es am nächsten Tag, oder zumindest ein oder zwei Tage später) wieder alles normal bis pessimistisch zu sehen. Ähnlich verhält es sich mit einer Freundin von mir, mit der ich mich oft lange unterhalte. Diese Gespräche mag ich sehr und machen mir gute Laune. Ziemlich schnell kommt allerdings diese normal bis pessimistische Sicht dann durch. (Und damit einhergehend die Lustlosigkeit; Keine Lust mehr, was mit anderen Menschen zu machen z.B.)
Ich denke mir, dass die Symptome größtenteils mit der Behandlung in den Griff zu kriegen sind.
Was mich selbst angeht; Mein Selbstwertgefühl ist nicht total am Boden. Je nach Tagesform (Die dadurch allerdings eher unterdurchschnittlich ist) schwankt das um ein normales Mittelniveau, denke ich.
Kurz; Ich habe Freunde, arbeite erfolgreich daran, mir Spaßbringende Hobbys (Musik/Band) aufzubauen und in der Uni läuft es auch nicht schlecht. Das sind Sachen, wo ich selber das Gefühl habe sie ändern zu können.
Ich würde nur gern wissen, ob es eine mittelfristige Möglichkeit gibt (im Internet ist Johanniskraut aus der Apotheke ja sehr beliebt), da schonmal gegen zu steuern (Also das schwanken der Gefühle).. sprich; dass ich anerkenne, dass es mir nicht so schlecht geht. ?
Vielen Dank und einen freundlichen Gruß,
DasIch