Hallo gays
Sagt mal wie oft esst ihr am tag?
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Hallo gays
Sagt mal wie oft esst ihr am tag?
Durch meine chaotischen Arbeitszeiten, naja ist leider keine Regelmäßigkeit drinnen. Würde sagen ca dreimal.
Hej :)
Ich esse dreimal am Tag: Frühstück / Mittag & Abendessen. Wobei es natürlich auch sein kann das ich eine Mahlzeit weglasse wenn eine besonders üppig war :)
Hast du eine bestimmte Frage oder interessierst du dich einfach nur für die Essgewohnheiten von anderen? :)
Aurora.
Ich esse sehr oft am Tag und zwar viele kleine Mahlzeiten. Dreimal am Tag wäre mir zu wenig, habe gerne immer was zum Knabbern
Ich esse lieber kleinere Mahlzeiten und dafür öfter mal. In der Früh bekomm ich kaum was runter, Mittags gibts dann aber was und dann Nachmittags vielleicht 2 Snacks und Abends noch ne Kleinigkeit
Unterschiedlich, auf jeden Fall meistens Frühstück und Mittagessen und nachmittags/abends dann nochmal kleinere Mahlzeiten...
Hallo,
ich esse meistens 5 mal am Tag. Alle 2- 3 Stunden muss ich was essen, sonst habe ich Hunger ;) und ohne Frühstück gehe ich natürlich nicht aus dem Haus :)
je nachdem 2 mal es kommt selten vor das ich drei mal esse
ich ess meistens auch 2 mal am Tag. So Früstück und dann abends was. Manchmal noch was Kleines wie Aprikosen zwischendurch, aber wirklich eher selten.
Ich esse 3 mal am Tag.
2 - 3 mal.
Ich esse 3 mal am tag.
Ich esse eigentlich morgens ganz viel, dann mittags recht klein, eher ein Snack wie ein paar Reiswaffeln mit Dip und eine Brezel und dann abends noch ein kleines Gericht wie Reis mit Curry oder eine Pasta mit Salat.
Hallo,
also ich schaue, dass ich mich bei meinem täglichen Mahlzeiten an den Merkspruch: "Frühstücken wie ein König, Mittagessen wie ein Kaiser und Abendessen wie ein Bettler" halte. Dadurch werde ich einerseits von Heißhungerattacken verschont und andererseits nimmt man so nicht zu viel Nahrung zu sich und nimmt nicht so schnell zu.
Habe mir angewöhnt, 5mal am Tag zu essen, dafür kleine Portionen.
Nachmittags einen kleinen Snack und abends vor dem zu Bett gehen ebenfalls nochmal etwas.
Habe mich durch die großen Hauptmahlzeiten früher öfters träge gefühlt, komme nun besser mit kleineren Mahlzeiten zurecht : )
3x täglich und ich zähle Kalorien.
ganz klassisch 3 mal am Tag
Im Moment 2 x am Tag. Ich lass das Frühstück weg, um etwas abzunehmen. Laut den Intermittent-Fasting-Gurus soll das sogar gesünder sein, wobei es dazu natürlich verschiedene Ansichten gibt.
Ich esse 3x pro Tag Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Dazwischen gibt es jeweils einen kleinen Snack. Das können ein paar Kekse oder auch ein Apfel sein.
Ich esse 5 kleine Mahlzeiten am Tag.
Ich esse, was es so gibt. Ich sage nicht nein zu Essen, wenn es mir angeboten wird. Wenn ich zuhause bin esse ich zwei mal am Tag. Der Kaffee mit Zigarette morgens zählt nicht.
5 kleine Portionen klingen nicht schlecht. Aber was verstehst du unter kleinen Mahlzeiten? Sind das nur kleine Snacks oder kann das schon mal ein Teller Nudeln oder ein Schnitzel sein?
Ich esse jeden Tag die 3 Hauptmahlzeiten, und zwischendurch immer Kleinigkeiten wie Obst, Nüsse, oder auch mal etwas süßes!
Momentan arbeite ich sehr viel und vergesse es dadurch leider öfter, das ist ein wenig ärgerlich, da ich erst im Nachhinein merke, weshalb ich müde war..
Also unter der Woche sehr regelmäßig drei Mahlzeiten: Frühstück, Mittag, Abend und zwischendrin mal einen Apfel oder so. :)
Frühstücken schaffe ich leider oft nicht, aber mittags und abends
3 große Mahlzeiten und 2 kleine^^
Probiere mich ausgewogen zu ernähren und meistens so 3 mal am Tag zu essen. Manchmal ergänze ich meine Ernährung noch durch Nahrungsergänzungsmittel in Form eines Shakes.
3mal am Tag, aber ich esse viel zum Frühstück und versuche abends Low Carb-Rezepte vorzubereiten.
Das kommt immer ganz auf meinen Tagesrhythmus an, meistens esse ich wirklich nur wenn ich hungrig bin.
Ich esse durchschnittlich 2-3 mal am Tag. Morgens, wenn ich es schaffe, meistens Müsli, mittags was sich gerade ergibt und abends (leider oft erst sehr spät) meistens Brotzeit.
Ich versuche auf jeden Fall 3 mal am Tag zu essen, was aber tatsächlich nicht immer so einfach ist, wenn man beruflich viel unterwegs ist. Und ja so Burger zwischen durch ist ja dann auch nicht wirklich eine tolle Mahlzeit ;(
Besser ist es regelmäßig aber wenig zu essen.
Ich esse in der Regel 1x täglich und das am Abend.
Ich esse meist auch 2-3 täglich kommt aber auch darauf an ob ich Arbeite oder Wochenende ist.
Ich esse wie die meisten 2-3 mal täglich. Bei intensiven Arbeitstagen esse ich nur 1 mal täglich.
Hi juce,
ich esse meist 2 oder 3 Mahlzeiten zwischen 12 Uhr und 22 Uhr. Die restlichen 14-16 Std. esse ich nichts, da der Körper ab 10 Std. nicht essen anfängt sich selbst zu reinigen. :-)
MfG
Ich esse dreimal täglich und versuche dreiviertel meiner Kalorien mit dem Frühstück und dem Mittagessen reinzukriegen. Dann kann ich Abends ruhig etwas leichtes essen, was gesünder ist und einen besser schlafen lässt :)
frühstück, mittag, abendessen und zwischendrin mal einen kleinen snack :)
Also ich esse immer, wenn ich auch Hunger habe, Frühstück muss unbedingt sein. Da habe ich am meisten Hunger. Ansonsten ist es unterschiedlich, also wenn der Hunger da ist.
4-5 Mahlzeiten. Aber ich arbeite zu Hause und kann alles so organisieren.
hallo,
ich esse meistens drei mal am Tag
am Morgen esse ich am meisten denn das ist die wichtigste Mahlzeit am Tag um gut und fit in den Tag zu starten.
Mittags und abends esse ich dann meistens noch Kleinigkeiten.
hi,
ist bei jedem denk ich sehr unterschiedlich.....aber 3 mal am tag ist meistens die Anzahl.
kann aber natürlich je nach Stimmung, Wetter und Stress variiren.
liebe grüße
ANNA
Also ich esse schon sehr oft pro Tag. 4-5x etwa. Ich mache allerdings auch sehr viel Sport.
Also ich esse 2 bis 3 mal. Ich achte aber sehr auf das Essen bzw. ist es mir sehr wichtig, dass ich nur Speisen zu mir nehme, die gesund sind. Süßigkeiten esse ich generell weniger bis gar nicht
Also ich esse grundsätzlich zweimal pro Tag, einmal mittags und einmal abends... Gleichzeitig muss ich gestehen, dass ich äußerst selten frühstücke. Das ist zwar ungesund (ich weiß es, keine Sorge...), aber ich arbeite oft bis spät in die Nacht und stehe dementsprechend spät auf... Da trinke ich schlichtweg einen Kaffee und esse dann zu Mittag gescheit.
Ich esse Frühstück (1 Brötchen oder 2 Toast) und mittags eine Banane. Abends dann nochmal 2 Schnitten oder mal was warmes. Reicht mir völlig.
Es kommt auf den Tag drauf an. Meistens aber ganz normal 3 Malzeiten - Frühstück, Mittag und Abendbrot. Zwischendurch auch mal ein Snack.
Ich esse auch nur 2-3 Mahlzeiten :)
Hi,
ich esse so 3-4 Mahlzeiten tgl. Kommt aber ganz darauf an, wie anstrengend ein Tag für mich ist. :-)
MfG