Schmerzen in der Nierengegend bei längeren Radfahrten

Hallo,

Ich habe seit mehreren Monaten immer wiederkehrende, stumpfe, ziehende Schmerzen in der rechten Nierengegend.
Das allerdings hauptsächlich während und nach längeren Radfahrten, manchmal auch nach längerem laufen.

Bin 1,60 groß, bewege mich zur Zeit recht viel (16km Radfahren tägl.) und trinke ca. 2 Liter am Tag.
Beim Wasserlassen habe ich keine Schmerzen.

Zum Arzt war ich deswegen noch nicht, wollte erstmal hier Rat einholen. Eventuell hat ja schonmal jemand sowas erlebt?

Liebe Grüße

Gegen "Nierenschmerzen" der Art beim Radfahren empfehle ich einen Nierengurt wie Motorradfahrer ihn benutzen und auf jedenfall mehr Training für die Tiefenmuskulatur im Rücken. Als Radfahrer trainiert man begrenzte Muskelgruppen.

die Gegend trocken und warm halten, das war bei mir die Lösung.